Die innere Haltung

Die innere Haltung · 24. Oktober 2021

Was ist Feldenkrais®?

Manchmal ist es leichter diese Frage zu beantworten durch zu erklären was Feldenkrais® NICHT ist. Es ist keine Gymnastik! Aber bewusste Bewegung ist das Werkzeug. Eine regelmäßige Praxis bringt u.a. Geschmeidigkeit, Länge und Kraft. Das Leben besteht aus in Bewegung sein, und dieses in Bewegung sein wird durchlässiger und leichter. Du verbesserst Deine Koordination und Dein Gleichgewicht. Es ist kein Krafttraining! Oft hörst Du daß Deine Bauchmuskeln oder Rückenmuskulatur zu schwach...

Die innere Haltung · 23. Januar 2021

Was ist deine Praxis?

Manche Menschen meditieren, andere machen Sport, wieder andere schauen leidenschaftlich Fernsehen oder gehen in die Kirche… Wir alle haben Rituale oder regelmäßige Praktiken, die uns durch das Leben und den Alltag bringen.