UNWIND – Balance & Harmonie vor dem Wochenende 

Freitag 20:00 - 21:00

 

"In der Feldenkrais® Arbeit wird Körper und Geist (auch Soma und Psyche genannt) als zwei verschiedene Aspekte ein und derselben Einheit Mensch verstanden. Es wird untersucht wie körperliches Verhalten sich auch auf den inneren Menschen (aufs Denken und Fühlen) auswirkt; und auch umgekehrt, wie Denken und Fühlen sich auf den Körper und sein Verhalten auswirken.

Die Beziehung zwischen diesen beiden Aspekten ist reziprok, ist umkehrbar."

– "Das starke Selbst", Moshe Feldenkrais
(Aus dem Vorwort des Übersetzers Franz Wurm)


WAS ERWARTET SIE?

  • Einen feinfühlichen & sinnlichen Moment der Selbstfürsorge, der das Wochenende einleitet.
  • Nach der Arbeitswoche wieder Balance & Harmonie in Körper & Geist herstellen.
  • Lernen in einer kleinen Gruppe, wo die Qualität der Aufmerksamkeit im Lernraum Ihre eigene Erforschungen unterstützt.
  • Intensive & aufmerksame Begleitung, ohne je invasiv zu werden.
  • Der Rahmen wird durch mich gesteckt, aber die Reise gehört Ihnen.
  • "Aufgeräumt", entspannt und revitalisiert ins Wochenende gehen durch die PRINZIPIEN der Feldenkrais® Arbeit kennenzulernen: u.a. Verlangsamung / Schulung der Selbstwahrnehmung / Sich Zeit nehmen / Grenzen erkennen / Die eigene Bedürfnisse respektieren & folgen.
  • Und last but not least: die Förderung eines guten Schlafes!


Man könnte UNWIND als Entspannen oder Abschalten interpretieren, aber ganz buchstäblich bedeutet es ENTSCHRAUBEN oder ENTKNOTEN.

 

EINEN MOMENT NUR FÜR SIE NACH EINER VOLLEN WOCHE!

 


Termine:

 

Block 1: 16./23./30. September & 07./14./21. Oktober 2022

Block 2: 11./18./25. November & 02./09./16. Dezember 2022

 

 

Sie können alle oder fast alle Termine wahrnehmen?

Wählen Sie dann die Block-Option. Die Blöcke können separat oder gemeinsam gebucht werden.

Verpasste Termine können im Zeitraum des Kurses nachgeholt werden.

Beitrag: 75€ (Studenten: 60€) pro Block

 

Sie können nicht regelmäßig teilnehmen?

Wählen Sie dann die 10er (135€) oder sogar die 5er Karte (75€).

Die angegebene Termine sind somit nach Lust & Laune besuchbar.

Achtung! Die 10er Karte ist 6 Monate gültig und die 5er Karte 5 Monate.

 

Hybrides Format:

Präsenz-Teilnahme: Bayernstr. 1, 79100 Freiburg (NUR 4 PLÄTZE)
Online-Teilnahme: ZOOM-Link bei der Anmeldung
(Nur möglich bei Erfahrung mit Körperarbeit und/oder meinem Unterrichtsstil. Bei Neu-Einstieg ist eine Präsenzerfahrung erforderlich.)
Bonus: Sie bekommen kostenlos Aufnahmen der Lektionen, um das Erlebte eigenständig weiter zu vertiefen. 

Die Teilnahmegebühr ist vor Anfang des Kurses zu überweisen.
Olivia Maridjan-Koop
IBAN: DE10 4306 0967 7927 2622 00