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Bewusstheit durch Bewegung heissen die verbal angeleiteten Lektionen,

meistens Gruppenstunden.

 

Einfache Bewegungssequenzen werden verbal angeleitet von mir.

Hiermit wird einen Rahmen erschaffen, wo erforscht und erfahren werden kann.

Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema und dieses wird einem langsam und sanft näher gebracht. Meistens liegt man, auf dem Rücken, auf dem Bauch oder auf der Seite. Manchmal gibt es Lektionen im Sitzen, Stehen oder in weiteren Positionen.

Jeder arbeitet für sich, in seinem Tempo. Es gibt viele Pausen wo man dem gerade Erfahrenen nachspüren kann.

 

Die Aufmerksamkeit wird geschult.

Die Selbstwahrnehmung nimmt zu.

Durch Bewegungserforschungen erfährt man sich neu.

Es ergibt sich Klärung, es bieten sich Alternativen an, und mit der Zeit Befreiung aus festgefahrenen Mustern. 

Wohlbefinden und Vitalität steigern sich.

 


PRÄSENZ-GRUPPENKURSE in Freiburg

 

PRINZIPIEN –  Einführungskurs in 10 Lektionen

Donnerstag 9:15 - 10:15

 

Teilnahmegebühr: 130€ (Studenten 100€)

max. 10 Teilnehmer*innen

Ort: YogaRaum-Wiehre, Zasiusstr. 6a

Anmeldung per E-Mail (oliviamaridjan@dasfeldenkraishaus.de)

Ab Do. 05.05.2022 bis zum 21.07.2022 (09.06. & 16.06. (Pfingstferien) werden übersprungen)


Um Kontinuität und Engagement zu gewährleisten, damit Sie die bestmögliche Erfahrung machen:

Anmeldung NUR ALS KURS.

Erfahrene Teilnehmer*innen auch sehr Willkommen!

 

ES IST WIE NACH HAUSE KOMMEN!

 


UNWIND – Balance & Harmonie vor dem Wochenende

Freitag 20:00 - 21:00

 

Hybrides Format (Präsenz + Online)

Preise und Zahlungsmodi wie üblich (Sehen Sie den Button "Preise 2022" unten)

Durchgehende wöchentlich Stunden (außer in den Schulferien)

In Präsenz max. 10 Teilnehmer*innen

Ort: YogaRaum-Wiehre, Zasiusstr. 6a

Anmeldung per E-Mail (oliviamaridjan@dasfeldenkraishaus.de)

Ab Fr. 06.05.2022 – Letzter Termin vor den Sommerferien: 22.07.2022

 

EINEN MOMENT NUR FÜR SIE NACH EINER VOLLEN WOCHE!

 


Es finden regelmäßig Workshops in Präsenz statt.


ONLINE-GRUPPENKURSE

SIMPLIFY –

Montag 18:30 - 19:30

wöchentlich außer in den Schulferien


AWAKEN –

Dienstag  9:00 - 10:00

wöchentlich außer in den Schulferien


UNWIND –

Freitag 20:00 - 21:00

wöchentlich außer in den Schulferien

Hybrides Format! (siehe oben)


Beachten Sie, dass am Mo. & Di. die gleiche Lektion und am Fr. eine andere Lektion unterrichtet wird.

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Eine Probestunde online ist kostenlos.

Sehen Sie auch die Online-Samstag-Workshops.