Funktionale Integration sind Einzellektionen.
Berührung und die fokussierte Aufmerksamkeit auf dich und deine Themen formen die Basis der Arbeit zu zweit.
Es gibt Zeit am Anfang der Stunde um mit einander zu sprechen.
Die Bewegungserforschungen werden für dich wie maßgeschneidert.
Du bist eine vollwertige Partnerin bzw. ein vollwertiger Partner in diesem Geschehen. Du entscheidest was dich interessiert, gibst vielleicht Feedback und setzt die Grenzen.
Es ist ein wundervoller Dialog, oft verglichen mit einem Tanz, und eine spannende Reise!
Ich biete Einzelstunden in 2 Formate an.
Ein Individuelles Coaching in Bewusstheit Durch Bewegung und Funktionale Integration mit Berührung.
Das Coaching arbeitet mithilfe einer verbalen Bewusstheit Durch Bewegung®-Lektion.
Funktionale Integration bietet die Feldenkrais®-Prinzipien mit unterstützenden Berührung an.
Das Coaching kann als Einführung in der Feldenkrais®-Arbeit fungieren, z.B. um danach besser in die Gruppen einsteigen zu können, oder auch, mit Hilfe meiner ungeteilten Aufmerksamkeit, eine langjährige Praxis zu erfrischen.
FI sind feine, horchende Hände, die tragen, spüren lassen und in Bewegung bringen.
Die Vorteile einer Einzelstunde sind enorm:
- Eine Begegnung mit sich selbst
- Die individuelle Begleitung (meine ungeteilte Aufmerksamkeit/Ihr eigener Rhythmus/der Austausch während oder nach der Stunde…)
- Der Fokus auf die eigene Thematik
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Die Einführung und/oder Vertiefung in bekannte und/oder unbekannte Feldenkrais®-Prinzipien,
Auch in einer schon lang existierenden Praxis, ist eine Einzelstunde das größte Geschenk.
Jede Session dauert ca. 60 Minuten.