Was mich "bewegt" · 03. Juli 2024
Das sympathische Nervensystem wird aktiviert, sobald der Organismus einer Stresssituation ausgesetzt ist. Der Parasympathikus reguliert den Organismus in Erholungs- und Ruhephasen. Sie sind Gegenspieler und regulieren einander.
Was mich "bewegt" · 23. Mai 2024
Lernen kann Früchte tragen nur, wenn der ganze Mensch dabei bereit ist zu lächeln und dieses Lächeln jederzeit und unmittelbar in Lachen übergehen kann.

Was mich "bewegt" · 02. April 2024
Seit drei Monaten tanze ich (wieder) intensiv Tango. Eine der wichtigsten Fähigkeiten, die man beim Tango erlernen muss, ist die Qualität der Umarmung. Tango ist im Grunde genommen eine getanzte Umarmung.
Was mich "bewegt" · 28. Februar 2024
Die unglaubliche Freude, Neues zu lernen, und das Bewusstsein, dass dieser Prozess nie endet.

Was mich "bewegt" · 08. Februar 2024
Was mich gerade "bewegt" – Zukunftsbilder
Gedanken über die Arbeit · 31. Januar 2024
Was ist Feldenkrais® und ist es etwas für dich?

Gedanken über die Arbeit · 10. August 2023
Damit der Samen keimen kann, müssen wir dranbleiben. Es genügt nicht, einmal zu gießen – wir müssen regelmäßig für das sorgen, was noch nicht zu sehen ist.
Gedanken über die Arbeit · 06. Januar 2022
Leben ist zeitgebunden und Zeit kann man nicht fixieren. Leben ist ein Prozeß des Tuns, für den man sich innerlich organisieren muß, um den Veränderungen draußen begegnen oder sie bewirken zu können. Bei Angst wird unsere innere Organisation inadäquat, dementsprechend auch unsere Handlungen. Angst tritt ein, wenn wir zuinnerst wissen, daß wir keine Wahl haben – keine alternative Handlungsweise. Je mehr unsere Absichten und Handlungen festgelegt sind, desto weniger wirksam sind sie....

Gedanken über die Arbeit · 24. Oktober 2021
Manchmal ist es leichter diese Frage zu beantworten durch zu erklären was Feldenkrais® NICHT ist. Es ist keine Gymnastik! Aber bewusste Bewegung ist das Werkzeug. Eine regelmäßige Praxis bringt u.a. Geschmeidigkeit, Länge und Kraft. Das Leben besteht aus in Bewegung sein, und dieses in Bewegung sein wird durchlässiger und leichter. Du verbesserst Deine Koordination und Dein Gleichgewicht. Es ist kein Krafttraining! Oft hörst Du daß Deine Bauchmuskeln oder Rückenmuskulatur zu schwach...
Gedanken über die Arbeit · 21. März 2021
Als Kind dachte ich, eine weibliche Inkarnation von Jesus Christus zu sein. Schlussendlich war die Welt immer noch zu retten und sicherlich würde es besser klappen mit einer Frau.

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