Unser Körper und unsere Person sind wie ein Haus mit vielen Räumen.
Die Wahrnehmung von Raum ist sehr subjektiv, aber dafür nicht weniger real.
Manchmal fühlen innere Räume sich an wie Kathedralen, manchmal wie der Harry Potter-Schrank unter der Treppe. In manchen unserer Räume scheint kein Licht, andere sind vielleicht zugeschüttet oder zugemauert. Wieder andere sind seit Jahren abgeschlossen und wir haben den Schlüssel verloren. Und dann gibt es Räume deren Existenz wir noch nicht mal ahnen.
Alle diese Räume gehören aber zu uns und machen aus wer wir sind. Sie sollten durchlässig sein, mit einander in Verbindung stehen und ein Ganzes bilden. Wenn man von dem einen Zimmer nicht ins nächste kommt, ist man verpflichtet Umwege zu machen; im schlimmsten Fall meidet man diesen Raum. Das hat Konsequenzen für das ganze Haus, für unseren ganzen Körper, unser ganzes Selbst.
Feldenkrais gehört zu den somatischen Praktiken die sich die Zeit nehmen dorthin ein Licht zu bringen, wo es vielleicht dunkel ist. So dass wir unser ganzes Haus wieder bewohnen können und es Platz gibt für alles, was uns ausmacht.
Im Feldenkrais Haus lernst du durch die Mittel von bewusster Bewegung und bewegter Achtsamkeit, mit vergessenen Teile deines Selbst in Berührung zu kommen und die Qualität deiner Präsenz zu verbessern.
Dieser Ganz-Werdungs-Prozess verändert wie du dich selbst siehst, wie du dich fühlst, und noch wichtiger, wie du über dich denkst.
Du stehst und handelst anders im Leben!
FELDENKRAIS® SAMSTAG WORKSHOPS
FELDENKRAIS® AM ARBEITSPLATZ - EMBODIMENT AT WORK
Wie wäre es wenn wir Werkzeuge hätten die Körper und Geist vereinen, und wo Selbstverantwortung, Handlungsermächtigung, kreatives Denken und last but not least Schmerzfreiheit angeregt werden?
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Nothing is permanent about our behaviour patterns except our belief that they are so.
Moshe Feldenkrais
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