Leicht im Leben stehen
mit der Hilfe einer regelmäßigen Praxis
Ich helfe Menschen, die körperlich und/oder seelisch ein wenig verloren sind, einen Weg einzuschlagen, der Verkörperung und Sinnhaftigkeit im eigenen Sein, erlebbar macht.
Ein Gefühl von zu Hause ankommen!
Sie lernen durch Mittel von bewusster Bewegung und bewegter Achtsamkeit, mit vergessenen Teile Ihres Selbst in Berührung zu kommen.
Dieser Ganz-Werdungs-Prozess verändert, wie Sie sich selbst sehen, wie Sie sich fühlen, und noch wichtiger, wie Sie über sich denken.
Sie stehen und handeln anders im Leben!
Erfahren Sie die Wirkung der Arbeit sofort und erleben Sie mit dieser kostenlosen Audiolektion in Bewusstheit durch Bewegung ein neues Selbstgefühl.
Neugierig?
(Merken Sie sich das Passwort: atem)
Adventschallenge 2023
Bald fängt die Adventszeit an!
Und wie letztes Jahr biete ich einen etwas anderen Adventskalender an.
Was steckt hinter den Türchen?
Hinter jedes Türchen findest Du ZEIT.
Nämlich 20 Minuten Zeit.
Was passiert in dieser Zeit ?
Ich schlage jeden Tag eine sehr einfache Bewegungserforschung vor. So einfach, dass Du sie sofort kapierst.
Du verbringst dann 20 Minuten mit dieser Erforschung.
Die Magie der Feldenkrais® Arbeit liegt in der Qualität der Aufmerksamkeit. Diese Zeit verbringst Du im Hier und Jetzt mit der wichtigsten Person in Deinem Leben. Ja genau, das bist Du!
Das Schwierige, um eine regelmäßige Praxis aufrecht zu erhalten, ist die Ausdauer. Dieser Kalender bietet Dir den Rahmen, ein kleines Ritual in Deinem Alltag einzubauen. Eine tägliche Ruheinsel, um in Deinen Körper zu landen. Es ist wie nach Hause kommen.
Was musst Du tun, um teilzunehmen?
MELDE DICH HIER UNTEN AN!
Am 1. Dezember bekommst Du dann automatisch das 1. Türchen!
Mit folgenden Formaten können Sie den Feldenkrais®-Weg mit mir gehen:
Einzelstunden
Lass uns zusammen einen Weg zu mehr Leichtigkeit für Sie finden.
Machen Sie jetzt einen Termin mit mir für Herbst 2023.
Tel: 0172-8871934
Mehr Info
Gruppenstunden
4 wöchentliche Gruppen (in Präsenz und 2 davon auch Online)
Termine: Mo. 18:00 / Mo. 20:00 (nur online) / Di. 9:00 (Hybride) / Do. 9:15
Neue Termine nach den Weihnachtsferien ab 08.01.2024.
Einstieg jederzeit möglich. Mehr Info.
Samstag-Workshops
Neue Workshops in Präsenz im Herbst 2023:
- The Improvisation of Presence: 16. Dezember - 10 bis 13 Uhr (Feldenkrais® und Bewegungsimprovisation)
- Bewusstheit durch Bewegung: 16. Dezember - 14:30 bis 17:30 Uhr (Nur Feldenkrais®)
Weitere Workshops im neuen Jahr. Die Workshops sind separat buchbar.
Mehr Info zu den Workshops.
Die FeldenkraisAudiothek
Regelmäßig, unabhängig und intensiv praktizieren können Sie mit einem einfachen Monatsabo für die Audiothek.
Mehr Info oder gehen Sie sofort zu: www.feldenkraisaudiothek.com