Die Adventszeit hat angefangen!
Und wie letztes Jahr biete ich einen etwas anderen Adventskalender an.
Was steckt hinter den Türchen?
Hinter jedes Türchen findest Du ZEIT.
Nämlich 15-20 Minuten Zeit.
Was passiert in dieser Zeit ?
Ich schlage jeden Tag eine sehr einfache Bewegungserforschung vor. So einfach, dass Du sie sofort kapierst.
Du verbringst dann 15-20 Minuten mit dieser Erforschung.
Die Magie der Feldenkrais® Arbeit liegt in der Qualität der Aufmerksamkeit. Diese Zeit verbringst Du im Hier und Jetzt mit der wichtigsten Person in Deinem Leben. Ja genau, das bist Du!
Das Schwierige, um eine regelmäßige Praxis aufrecht zu erhalten, ist die Ausdauer. Dieser Kalender bietet Dir den Rahmen, ein kleines Ritual in Deinem Alltag einzubauen. Eine tägliche Ruheinsel, um in Deinen Körper zu landen. Es ist wie nach Hause kommen.
Was musst Du tun, um noch teilzunehmen?
MELDE DICH HIER UNTEN AN!
Ab morgen bekommst Du dann automatisch die Türchen!
Olivia Maridjan-Koop
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